重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

电影《灯火阑珊》代表中国香港角逐明年奥斯卡：展现东方女性细腻情感，获赞“年度佳作”

香港 - 2023年9月28日 - 由张艾嘉执导，张艾嘉、任达华主演的剧情片《灯火阑珊》今日宣布将代表中国香港角逐第96届奥斯卡最佳国际影片奖。这也是继2020年陈可辛执导的《少年的你》之后，香港电影再次入围奥斯卡最佳国际影片奖。

《灯火阑珊》讲述了上世纪60年代末香港一对恋人因误会而分离，多年后再次相遇却已物是人非的故事。影片以细腻的笔触刻画了男女主人公之间复杂而动人的情感，展现了东方女性的坚韧和隐忍。

影片上映以来，口碑票房双丰收，被赞为“年度佳作”。张艾嘉凭借精湛的演技获得第59届金马奖最佳女主角奖，任达华也获得最佳男配角提名。

影片制片人表示，非常荣幸《灯火阑珊》能够代表中国香港角逐奥斯卡最佳国际影片奖。他们希望这部影片能够让更多海外观众了解香港电影，感受东方文化的魅力。

以下是一些关于电影《灯火阑珊》的更多信息：

• 上映日期：2022年11月11日 (中国香港)
• 导演：张艾嘉
• 主演：张艾嘉、任达华
• 类型：剧情、爱情
• 片长：112分钟

奥斯卡最佳国际影片奖是奥斯卡金像奖的其中一个奖项，旨在表彰代表其制作国家或地区的最佳电影。该奖项于2019年正式更名，此前名为最佳外语片奖。

《灯火阑珊》能否成功入围奥斯卡，还有待评审委员会的最终评选。但无论结果如何，这部电影都已成为香港电影史上的经典之作，值得观众细细品味。

以下是一些关于奥斯卡最佳国际影片奖的更多信息：

• 奖项名称：奥斯卡最佳国际影片奖 (Academy Award for Best International Feature Film)
• 前身：最佳外语片奖 (Academy Award for Best Foreign Language Film)
• 创立年份：1947年
• 颁奖对象：代表其制作国家或地区的最佳电影

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。如果您还有其他问题，请随时告诉我。